• Thứ năm 21/02/2019 18:47

Giảo cổ lam có tác dụng gì? Những điều cần lưu ý khi dùng giảo cổ lam

Giảo cổ lam có tác dụng gì? Khi dùng giảo cổ lam phải chú ý những gì? Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!
giao co lam co tac dung gi nhung dieu can luu y khi dung giao co lam
Giảo cổ lam có tác dụng gi?

Giảo cổ lam có tác dụng gì? Sử dụng Giảo cổ lam thế nào tốt cho sức khoẻ? Mời quý vị tham khảo thông tin dưới đây nhé!

Giảo cổ lam là gì?

Giảo cổ lam là một dược liệu rất quý hiếm được phát hiện và sử dụng lần đầu ở Nhật Bản với tên gọi cây thuốc trường sinh. Ở Trung Quốc gọi là Jiaogulan, cây sâm nam. Các nhà khoa học Trung Quốc, Nhật Bản khi nghiên cứu về cây này đã rất ngạc nhiên về những lợi ích cho sức khỏe mà nó mang lại cho con người.

Các nhà khoa học Việt Nam đã phát hiện giảo cổ lam ở vùng núi Phanxipăng, Sa Pa (tỉnh Lào Cai) và xác định đúng là cây Gynostemma pentaphyllum. Qua nghiên cứu cho thấy, giảo cổ lam Việt Nam có chất lượng tương đương với giảo cổ lam của Nhật Bản và Trung Quốc. Như vậy chúng ta có thể hy vọng trong tương lai gần sẽ có những sản phẩm từ cây giảo cổ lam để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe cho nhân dân.

Từ xa xưa giảo cổ lam được sử dụng cho vua chúa để tăng sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ và làm đẹp. Người Trung Quốc từ lâu xem cây này như thuốc trường sinh, bởi lẽ người dân ở tỉnh Quý Châu uống trà thất diệp đởm thường xuyên thì sống rất thọ.

Thành phần chính của giảo cổ lam là flavonoid và saponin. Loại thảo dược này còn chứa các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như selen, kẽm, mangan, sắt, phốt pho… Theo nghiên cứu, cây giảo cổ lam 7 lá là loại có chứa nhiều hoạt chất saponin nhất, gấp 3 – 4 lần nhân sâm.

Giảo cổ lam có tác dụng gì?

  • Điều trị cholesterol cao, huyết áp cao, từ đó giúp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch
  • Điều trị sự thèm ăn, ho, viêm phế quản mạn tính, đau dạ dày mạn tính, đau và sưng (viêm), loét, táo bón, căng thẳng, sỏi mật, béo phì, ung thư
  • Tăng cường và kích thích hệ miễn dịch trong cơ thể
  • Giúp tăng sức mạnh cơ thể, nâng cao khả năng làm việc
  • Bảo vệ gan bằng cơ chế tăng cường thải độc và tái tạo tế bào gan
  • Có tác dụng điều trị chứng mất ngủ lâu năm, giúp dễ đi vào giấc ngủ và ngủ sâu
  • Cải thiện chức năng của tim, tăng cường hệ thống miễn dịch, tăng sức chịu đựng, tăng sức đề kháng môi trường và ngăn ngừa rụng tóc
  • Giảm đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng của đái tháo đường
  • Tăng cường máu lên não, ngăn ngừa chứng lú lẫn ở người lớn tuổi
  • Giảm thiểu lượng mỡ thừa trong máu, ngăn ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não
  • Hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa da cho phái nữ.

Dùng giảo cổ lam thế nào tốt cho sức khoẻ?

Giảo cổ lam nhìn chung rất lành tính, do đó có thể sử dụng Giảo cổ lam cho nhiều đối tượng, nhiều lứa tuổi khác nhau. Giảo cổ lam có tác dụng đặc biệt với những đối tượng sau:

Người huyết áp cao, thiểu năng tuần hoàn não

Bệnh về tim mạch, mỡ máu

Bệnh nhân tiểu đường tuýp 2

Người bị béo phì

Bệnh nhân căng thẳng, mệt mỏi, đau đầu, hoa mắt, chóng mặt, khó ngủ, di chứng sau tai biến mạch máu não.

Những người muốn tăng cường sức đề kháng​

Gọi là trà nhưng trà giảo cổ lam cũng là một loại thảo dược. Do đó, người dùng cần nắm rõ cách uống để giảo cổ lam phát huy được công dụng bảo vệ sức khỏe, đẩy lùi bệnh tật tốt nhất:

Đối với người bệnh tiểu đường tuýp 2, mỡ máu cao, huyết áp cao, tim mạch… nên uống mỗi ngày tối thiểu 12-30g trà Giảo cổ lam.

Nên uống trà Giảo cổ làm vào buổi sáng và đầu giờ chiều, không nên uống trà vào lúc tối hoặc trước khi đi ngủ. Vì cũng giống như các loại trà khác, giảo cổ làm có tác dụng hoạt huyết, khiến đầu óc làm tỉnh táo gây khó ngủ.

Trà giảo cổ lam tác động lên quá trình chuyển hóa lipid và làm tiêu mỡ dư thừa (đặc biệt là ở vùng đùi và vùng bụng) nhưng lại kích thích tiêu hóa nên gây cảm giác nhanh đói. Vì vậy, người thừa cân, béo phì muốn giảm béo thì phải kiểm soát chặt chẽ chế độ dinh dưỡng, không được ăn quá dư thừa năng lượng.

giao co lam co tac dung gi nhung dieu can luu y khi dung giao co lam Hoa hoè có tác dụng gì? Uống hoa hoè nhiều có tốt không?

Hoa hoè được rất nhiều người sử dụng làm nước uống hàng ngày tuy nhiên ít người biết đến tác dụng thực sự của hoa ...

giao co lam co tac dung gi nhung dieu can luu y khi dung giao co lam Ngải cứu có tác dụng gì? Cách dùng ngải cứu tốt cho sức khoẻ

Ngải cứu có tác dụng gì? Dùng ngải cứu thế nào tốt cho sức khoẻ? Những ai không được ăn ngải cứu?

giao co lam co tac dung gi nhung dieu can luu y khi dung giao co lam Lá vối có tác dụng gì? Những ai không được uống lá vối?

Lá vối có tác dụng gì? Những ai phải kiêng lá vối là băn khoăn của rất nhiều người.

Hà Vân
Hà Vân
https://suckhoeonline.vn/

Tin mới hơn

mat ong co tac dung gi nhung tac dung phu cua mat ong

Mật ong có tác dụng gì? Những tác dụng phụ của mật ong

Mật ong là thực phẩm được đánh giá là rất tốt cho sức khoẻ. Vậy mật ong có tác dụng gì? Dùng mật ong thường xuyên có  tốt không?

rau ngot co tac dung gi nhung nguoi tuyet doi khong duoc an rau ngot

Rau ngót có tác dụng gì? Những người tuyệt đối không được ăn rau ngót

Rau ngót là loại rau quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Ngoài là món ăn, thì rau ngót cũng có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh rất tốt. Dưới đây là những tác dụng của rau ngót mọi người có thể tham khảo.

cay sai dat co tac dung gi cach bao quan cay sai dat

Cây sài đất có tác dụng gì? Cách bảo quản cây sài đất

Sài đất là cây cỏ hoang nhưng cũng là cây thảo dược có tác dụng trị bệnh rất tốt, đặc biệt đối với trẻ nhỏ. Dưới đây là những tác dụng của cây sài đất bạn không nên bỏ qua.

hung chanh co tac dung gi cac bai thuoc chua benh tu hung chanh

Húng chanh có tác dụng gì? Các bài thuốc chữa bệnh từ húng chanh

Không chỉ là loại rau thơm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà húng chanh còn có tác dụng trị bệnh rất tốt. Vậy húng chanh có tác dụng gì? Các bài thuốc chữa bệnh từ húng chanh. Hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé!